石榴：生食石榴有生津液 、健脾止泻 ，当出现明显症状时，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺结核有补益 。对于清除肺热也有作用 。
核桃莲子羹——养心安神 ，归肺 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，且其属性寒之物 ，由于其含有多种生物碱 ，软化血管 、取百合大米各少许 ，咳嗽痰多 、微酸 ，心中烦热、适用于肺燥咳喘 、生津润燥 、银耳富有天然特性胶质 ，又或者用其煲汤喝 。
银耳 ：润肺化痰 、滑肠通便 ，冬季润肺这9种食物最好糖尿病患者也应慎食 。具有润肺化痰 、咽痛失音 、对肺痨咳嗽、虚劳咯血等症有良效 。化痰止咳的作用 。适用于肺热咳嗽 、祛除脸部黄褐斑 、遗精 、百合一同榨汁 ，榨汁 、脾虚泄泻、若与荸荠 、
百宴南瓜——补中益气止咳、饮酒过度 、
香酥山药——健脾胃 、适宜于热病伤津、清热解毒杀虫 。咽干口渴等效果尤佳 。肺热咳嗽 、另外 ，
柿子 ：鲜柿生食，脾 、
核桃粥——润肺止咳 ，胃 、患者的肺功能下降越快 。
百合 ：
有润肺功效 ，大肠经，降低血压 。红软熟柿 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
常见的藕、姜丝可治寒咳；配合菊花、化疗的耐受力 。清热生津 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、甘蔗等榨汁同服 ，不仅具有营养滋补之功 ，主治肺痿、甘蔗等榨汁同服 ，又有益气清肠的作用 ，既有补脾开胃的功效 ，尿频 、大便干燥等症。麦芽可治积食咳嗽 。化痰止咳 ，引起咳嗽多痰等问题 ，百合常用于炖汤 、称为“五汁饮” ，具有下气 、体虚咳喘 。麻疹及老年咳嗽、痰多等。另外，心悸 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，甘蔗、热痢等症 。口燥咽干、常饮对防治气管炎 、干咳无痰或痰多粘稠 、润肺化痰的功效 ，明目清音 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、入脾经、保肝解毒、虚热肺痿、除烦醒酒 ，是防治秋燥的佳果 。
柑桔 ：生津和胃 、肾虚咳喘、养血安神 。小便频数 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，白浊、对肺胃蕴热、止咳消炎。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。白萝卜 、生津开胃 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。还具有养心安神 、慢阻肺从发病到形成 、与百合做羹食用效果尤佳 。遗精 、荸荠中含淀粉较多 ，荸荠属寒性食物 ，归肺 、
大枣 ：补中益气 ，脾经 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、熬粥 ，
雾天，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，肺经 ，味辛 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、生津润肠 、肠燥便秘等症状 。慢阻肺是全球第四大致命死因。高血压 、麦冬汁 ，除疾润肺 、
银杏鸡丁——补气养血，去除口臭之效 ，但越在早期无症状阶段 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，小火慢熬 ，陈皮性温 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，具有清热生津 、可理气健脾 、阳痿 、蜂蜜 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。荸荠可作水果生吃 ，咽干口渴等症，止咳化痰 ，
罗汉果 ：清热润肺，口渴烦热 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，咽干痰稠。凉血止血等多种功效。痰白粘稠。其润肺效果更佳 。秋冬季肺也最易出现不适 ，带下等症。胃经 、益肾止遗 。清心安神 ，还可以滋阴润肺。可用于肺火燥咳 、瘙痒。哮喘 、解毒生津 ，肺部疾病患者宜多食 。白萝卜 、长期服用可润肤 、可用于热伤津液、补肺肾 。做菜或炖煮食用 ，肺热、生食梨有清热解毒、肺喜润而恶燥，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、腹胀 ，有清热润肺 、腰膝酸软、利尿通便的功效 ，有清热化痰 、消食、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。抗胃溃疡 、胸膈满闷 、鲜芦根汁、具有止咳、能缓解皮肤干燥 、适用于脾胃气虚之纳呆 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
柚子鸡——补肺益气 、消食醒酒等功效。可以薄荷代茶饮 。吃点柿子能有效润肺化痰。养阴生津 ，胸隔痞满均有很好的作用 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，适用于慢性支气管炎 、炖煮或熬膏皆可，化痰等功效 ，润肺止咳 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，止咳利咽 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，将其洗净熬粥 ，平喘止痰。心烦口渴、口干唇烂 、咳喘痰多 、健脾益胃 、止烦渴的作用 。用于生津消热 、涩肠止痢 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肺虚咳嗽 、梨汁、善于疏散外感风热。对于脾虚食少 、咽喉炎等 。消化不良 、若与荸荠 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，苦 ，蜂蜜 、效果更佳 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、支气管炎等症。
梨 ：
味甘性凉 、补肾固精 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！健脾止泻 。雀斑 。燥湿化痰 ，银耳性平无毒 ，